Sunday, May 17, 2020

Glenbow Ranch 越野跑步

我們跑步群的幾個堅持戶外跑步的朋友,今天繼續到附近的 Glenbow Ranch省立公園跑步。這個公園距離卡城西北面大約10公里,頻臨 Bow River,可以看見西部的洛基山脈,一覽無餘的美麗山景,公園裡有柏油小道沿著河道在100米多高的山丘下蜿蜒曲折。

我們原來本想去 Canmore 小鎮,沿著著名的 Legacy Trail 小道跑到 Banff,但是由於疫情,週末擔心人太多,於是大家討論,一致同意到 Glenbow Ranch 公園去晨跑。

八點在公園的停車場集合




開始一段是大下坡,去的路程挺爽的,但是我們也擔心回來的大上坡。




一公里處的舊式小屋,曾經是社區的社交場合。




接著不遠是一處圈牛場,舊時的養牛風格一直保持至今。





我手一舉,大家都跟著舉手的經典照,大家開玩笑說,“茶導訓練有術了,一個示意,無需多說,動作就到位了!”





估計這是母牛擠奶的地方




又是一美麗一景




來到著名的橫跨加拿大東西的鐵路路口






來到大約五公里處,這裡離 Bow River 最近,是一轉折處,也是一觀景點






登上路邊的大石頭





經過大約一個小時,終於抵達九公里多的終點。




這裡距離河邊也不遠,我們指點江山





在折回的路上,我一直拉在最後,只能藉口拍攝,喊大家停下,這是一處美麗的一池淨水,背景是枯枝老樹




對面是一株被掏空的樹幹




另一處是頑童上樹




本來我們一直是在很好的柏油小道上跑,雖然也有不少上坡,但在回來路上,為了多跑一段,誤入一處碎石小道,爬了無數高坡,越跑越遠,因此這場跑步確實是越野跑步。最後,我們不得不只好中途折回柏油小道。

這是 Tina 在小道上,另外幾位都跑得遠遠小點了。






歷時兩個多小時,我跑了21.59公里,最後只能步行爬坡回到停車場。路上看到的麋鹿,一點都不怕人。




視頻























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