我們跑步群的幾個堅持戶外跑步的朋友，今天繼續到附近的 Glenbow Ranch省立公園跑步。這個公園距離卡城西北面大約10公里，頻臨 Bow River，可以看見西部的洛基山脈，一覽無餘的美麗山景，公園裡有柏油小道沿著河道在100米多高的山丘下蜿蜒曲折。
我們原來本想去 Canmore 小鎮，沿著著名的 Legacy Trail 小道跑到 Banff，但是由於疫情，週末擔心人太多，於是大家討論，一致同意到 Glenbow Ranch 公園去晨跑。
八點在公園的停車場集合
開始一段是大下坡，去的路程挺爽的，但是我們也擔心回來的大上坡。
一公里處的舊式小屋，曾經是社區的社交場合。
接著不遠是一處圈牛場，舊時的養牛風格一直保持至今。
我手一舉，大家都跟著舉手的經典照，大家開玩笑說，“茶導訓練有術了，一個示意，無需多說，動作就到位了！”
估計這是母牛擠奶的地方
又是一美麗一景
來到著名的橫跨加拿大東西的鐵路路口
來到大約五公里處，這裡離 Bow River 最近，是一轉折處，也是一觀景點
登上路邊的大石頭
經過大約一個小時，終於抵達九公里多的終點。
這裡距離河邊也不遠，我們指點江山
在折回的路上，我一直拉在最後，只能藉口拍攝，喊大家停下，這是一處美麗的一池淨水，背景是枯枝老樹
對面是一株被掏空的樹幹
另一處是頑童上樹
本來我們一直是在很好的柏油小道上跑，雖然也有不少上坡，但在回來路上，為了多跑一段，誤入一處碎石小道，爬了無數高坡，越跑越遠，因此這場跑步確實是越野跑步。最後，我們不得不只好中途折回柏油小道。
這是 Tina 在小道上，另外幾位都跑得遠遠小點了。
歷時兩個多小時，我跑了21.59公里，最後只能步行爬坡回到停車場。路上看到的麋鹿，一點都不怕人。
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Sunday, May 17, 2020
Glenbow Ranch 越野跑步
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